在办公室开视频会议时卡顿、上传文件慢得像蜗牛，这些问题很可能和你的网络带宽有关。别急着换套餐，先用靠谱的工具测一测真实网速，才能对症下药。
Speedtest by Ookla
提到网速测试，多数人第一反应就是它。界面简洁，一键点击就能测出下载、上传速度和延迟。网页版直接打开就能用，适合临时抽查。移动端App也做得挺顺手，出差在外连了个新Wi-Fi，打开测一下心里就有数了。
企业用户还可以考虑它的高级版本，支持历史数据记录和多设备对比，适合IT管理员定期巡检网络状态。
Fast.com
这是Netflix推出的测速工具，主打一个“快”。页面打开几乎瞬间开始测速，测的是实际从服务器拉取数据的速度，特别适合判断看视频流是否流畅。如果你公司主要用云服务或在线会议，这个工具能更贴近真实体验。
它默认只显示下载速度，想看上传和延迟的话，点一下“显示更多信息”就行。
iPerf3
技术员常用的命令行工具，适合排查内网瓶颈。比如你怀疑局域网某条线路有问题，可以在两台电脑之间搭建测试通道，测出理论最大吞吐量。
使用方式简单，在终端运行命令即可：
iperf3 -c <目标IP地址> -p 5201比如把<目标IP地址>换成192.168.1.100，就能测试与该设备之间的带宽。适合有一定网络基础的用户，用来排除交换机、网线或路由器的问题。
PingPlotter
不只是测带宽，它还能帮你看出网络延迟波动和丢包情况。比如每天上午10点视频会议总卡，用它持续追踪，可能发现是某个节点在高峰期拥堵。
图形化界面清晰，可以设置定时监控，导出报告给网络服务商也有依据。小团队租了专线却感觉不稳定，这工具能帮你找到问题环节。
中国电信测速平台（speedtest.jsinfo.net）
国内用户建议搭配本地化工具一起用。这个由中国电信维护的测速节点在国内访问稳定，测出来的数值更接近实际使用情况，尤其是访问国内网站或云系统的场景。
不用注册，打开网页就能测，结果会标注当前接入运营商和地理位置，适合做横向对比。
选工具别只盯着最高数值，关键要看是否贴合你的使用场景。日常办公查邮件、开会议，Speedtest和Fast.com足够应付；要是需要排查内网或长期监控，iPerf3和PingPlotter更能派上用场。多个工具交叉验证，比单靠一个结果更可靠。